"

龙8国际_官方app下载-手机版拥有全球最顶尖的原生APP,每天为您提供千场精彩体育赛事,龙8国际_官方app下载-手机版更有真人、彩票、电子老虎机、真人电子竞技游戏等多种娱乐方式选择,龙8国际_官方app下载-手机版让您尽享娱乐、赛事投注等,且无后顾之忧!

                  "

                  当前位置:主页 > 黄精种植 > 黄精百科 >

                  黄精怎么食用最好?黄精百科

                  来源:本站整理 发表于:2021-05-25 15:45:14 阅读:
                  黄精的食用方法是炖汤,泡水喝等,比如黄精可以跟乌鸡一起炖汤喝,或者把黄精跟党参放在一起切成片泡茶喝,这样可以起到补气、养阴、壮筋骨等作用,达到气阴双补功效。
                   

                   
                  黄精怎么吃最好?
                   
                  黄精炖猪肉
                   
                  材料:黄精60g,猪瘦肉500g,食盐,料酒,葱,姜,胡椒粉等适量。
                   
                  1、将猪肉洗净,放入沸水锅中焯水去血气,捞出切块。
                   
                  2、黄精洗净切片,葱和姜拍碎,备用。
                   
                  3、将肉、黄精、葱、姜、料酒引起放入锅中。
                   
                  4、加适量的清水,大火烧开,转小火炖至肉烂。
                   
                  5、再捡去黄精、葱、姜,加少许食盐调味即可。
                   
                  黄精炖猪肉有补肾养血、滋阴润燥等功效。
                   
                  丹参黄精茶
                   
                  材料:茶叶5g,黄精6g,丹参10g。
                   
                  1、将黄精和丹参研磨成粗粉末,用干净的布包好,作成药包。
                   
                  2、茶壶中放适量的清水,放入药包,大火煮开,关火焖10分钟。
                   
                  3、茶杯中放茶叶5g,倒入药包煮成的开水。
                   
                  4、盖上盖子,焖5~10分钟即可饮用。
                   
                  丹参黄精茶有活血补血,补肾填精等作用。
                   
                  黄精有哪些功效与作用?
                   
                  补五劳七伤、壮筋骨、耐寒暑、益脾胃、润心肺;凭陡、性平,主要入肺经、肾经,具有补五劳七伤、壮筋骨、耐寒暑、益脾胃、润心肺的作用;凭诹俅采现饕糜谛樗鹦约膊,比如常年的乏力、没精神、盗汗,这种情况可以用黄精进行补气。其次,黄精适合机体衰弱者,如小儿麻痹,或者四肢发育不良者,可以用黄精可以壮筋骨,促进机体筋骨的强健。另外,黄精具有耐寒暑、益脾胃的功效,对于消化功能不良的儿童或者是一些脾胃不好的老年人,黄精有很好的治疗效果。
                   
                  黄精不能和什么一起吃?
                   
                  黄精有补气养阴、健脾润肺等功效,不宜和榴莲、荔枝、牛肉、狗肉等性质燥热的食物一起吃,会影响食疗效果。
                   
                  另外,黄精性质黏腻,易助湿壅气,因此脾虚湿阻、痰湿壅滞、气滞腹满者不宜用。
                   
                  黄精能直接吃吗?
                   
                  黄精不建议直接吃。
                   
                  生黄精中含有黏液质等成分,直接吃会有麻舌的感觉,对咽喉也会有一定的刺激,会让人有不舒服的感觉,一般不建议直接食用。熟制黄精也不建议直接食用,因为黄精是一种滋补药材,直接吃其药效难以吸收,一般来说,煎汤熬煮之后其中的营养物质更容易吸收。